Personal Training & Ernährungs-
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Ganzheitlich zu deiner Wohlfühlfigur

Personal Training & Ernährungsberatung

Ganzheitlich zu deiner Wohlfühlfigur

12-Wochen-Programm

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Ernährungsberatung

Hallo! Schön, dass du da bist.

Erreiche Deine Wohlfühlfigur In der du dich stark, fit und selbstbewusst fühlst!

Mein Name ist Natalie Müller. Mit meinem Konzept für Personal Training & Ernährungsberatung helfe ich dir, deine Wohlfühlfigur zu erreichen. Freue dich darauf, dich STARK, FIT UND SELBSTBEWUSST zu fühlen!

Ich bin ETH-Bewegungswissenschaftlerin und habe ein ganzheitliches 12-Wochen-Programm für Frauen entwickelt, welches Personal Training & Ernährung kombiniert. Die Basis bildet ein professionelles Krafttraining, das dich nicht nur zu einer schönen, straffen Körpersilhouette führt, sondern auch mentale Stärke und Selbstbewusstsein schenkt.

Gemeinsam optimieren wir zudem deine Ernährung und schliessen dabei auch Stresslevel, Regeneration und Lebenstil mit ein. Dieser ganzheitliche Ansatz bringt dir die höchste Erfolgschance deine Wohlfühlfigur zu erreichen und diese auch langfristig zu halten.

Am Ende unseres Coachings stehst du vor dem Spiegel und sagst:

Wow, genau so gefalle ich mir in meinem Körper UND ich fühle mich richtig wohl darin!

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Kundenbewertungen

Stefanie T.
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„Das Training bei Natalie ist effektiv, abwechslungsreich und macht gute Laune. Die Trainings sind anstrengend, aber kurzweilig. Erste positive Effekte und Fortschritte haben sich bereits nach wenigen Wochen gezeigt. Nebst dem Krafttraining besuche ich noch das Yoga. In der Yogastunde werden unterschiedliche Niveaus berücksichtigt und immer wieder etwas Neues eingebaut. Hier gilt: Entspannung pur.“
Jessica M.
Jessica M.
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"Natalie ist eine leidenschaftliche Trainerin mit viel Fachwissen, Erfahrung und Engagement. Ich war zum ersten Mal bei einem Personal Training, aber bestimmt nicht zum letzten Mal! Sie gestaltet ein sehr abwechslungsreiches und vor allem individuell auf die Bedürfnisse abgestimmtes Training und erklärt jede Übung im Detail. Sollte die Haltung und Ausführung nicht korrekt sein, korrigiert sie sofort, was ich sehr geschätzt habe. Zusätzlich gibt sie viele Tipps rund um die Ernährung und das allgemeine Wohlbefinden. Sie legt den Fokus auf langfristigen und gesunden Erfolg, was ich sehr sympathisch finde. Zudem habe ich ihre positive, motivierende Art sehr geschätzt. Danke Natalie!"
Tatjana Y.
Tatjana Y.
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"Das Training mit Natalie ist eine perfekte Mischung aus Intensität und Spaß. Sie hat genau den richtigen Plan, um dein Ziel zu erreichen. Ich kann sie jedem empfehlen, der seine Fitnessziele endlich erreichen und gleichzeitig auf der Reise dorthin professionell begleitet werden möchte. Danke, dass du mich auf dem Weg begleitest, meinen Wohlfühlkörper zu erreichen!"
Samantha M.
Samantha M.
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"Natalie schafft mit ihren abwechslungsreichen Trainings Raum für sich und seinen Körper etwas Gutes zu tun. Durch sie habe ich gelernt, wie wichtig die richtige Ausführung der Übungen ist und dass es beim Training nicht nur auf das Ziel ankommt, sondern auf den Weg. Ich kann ihr Angebot wirklich von Herzen weiterempfehlen"
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9000 St.Gallen

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