Ernährungsberatung

Schriftliche Analyseganzheitliche Ernährungsberatung – Körperfettmessungen

ERNÄHRUNGSBERATUNG IN ST.GALLEN

Wünschst du dir:

dann bist du bei der ganzheitlichen Ernährungberatung von MOVIO genau richtig!

GANZHEITLICHER ANSATZ FÜR LANGFRISTIGEN ERFOLG

Ernährung allein betrachtet, führt selten zu einem langfristigen Erfolg. Deshalb schliesst die ganzheitliche Ernährungsberatung von Movio psychologische Elemente, Stresslevel und Regenerationszustand mit ein um dir einen Ernährungsplan zu erstellen, der a) 100% auf DICH abgestimmt ist, b) In deinem Alltag umsetzbar ist und c) Genuss & Spass am Essen einschliesst.

Was bekommst du in einer Ernährungsberatung?

Beratungspaket
@im Trainingsstudio in St.Gallen

Das erwartet dich:

Ersttermin: Standortbestimmung, Körperfettmessung, Analyse Belastung & Erholung, individueller Ernährungsplan

2 Folgetermine: Erfolgskontrolle mittels Nachmessungen, ggf. Anpassung der Planung, Zeit für deine Fragen

Dauer: Ersttermin 60 Minuten + 2 Folgetermine à 45 Minuten (verteilt auf ca. 3 Monate)

Zusätzliche Folgetermine können individuell dazugebucht werden

Einzelne Folgetermine
nur in Kombination mit Beratungspaket

Das erwartet dich:

Erfolgskontrolle mittels Nachmessungen: Belastung- & Erholung, Körperfettmessung

Auswertung und Besprechung

ggf. Anpassung der Planung

Zeit für deine Fragen

Dauer: 45 Minuten

Folgetermine können je nach Ziel zum Paket dazugebucht werden

Möchtest du gleich auch das richtige Training miteinbeziehen?
BUCHE DAS KOMPLETTPAKET MIT PERSONAL TRAINING & ERNÄHRUNGSBERATUNG KOMBINIERT

Kundenbewertungen

Stefanie T.
Stefanie T.
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„Das Training bei Natalie ist effektiv, abwechslungsreich und macht gute Laune. Die Trainings sind anstrengend, aber kurzweilig. Erste positive Effekte und Fortschritte haben sich bereits nach wenigen Wochen gezeigt. Nebst dem Krafttraining besuche ich noch das Yoga. In der Yogastunde werden unterschiedliche Niveaus berücksichtigt und immer wieder etwas Neues eingebaut. Hier gilt: Entspannung pur.“
Jessica M.
Jessica M.
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"Natalie ist eine leidenschaftliche Trainerin mit viel Fachwissen, Erfahrung und Engagement. Ich war zum ersten Mal bei einem Personal Training, aber bestimmt nicht zum letzten Mal! Sie gestaltet ein sehr abwechslungsreiches und vor allem individuell auf die Bedürfnisse abgestimmtes Training und erklärt jede Übung im Detail. Sollte die Haltung und Ausführung nicht korrekt sein, korrigiert sie sofort, was ich sehr geschätzt habe. Zusätzlich gibt sie viele Tipps rund um die Ernährung und das allgemeine Wohlbefinden. Sie legt den Fokus auf langfristigen und gesunden Erfolg, was ich sehr sympathisch finde. Zudem habe ich ihre positive, motivierende Art sehr geschätzt. Danke Natalie!"
Tatjana Y.
Tatjana Y.
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"Das Training mit Natalie ist eine perfekte Mischung aus Intensität und Spaß. Sie hat genau den richtigen Plan, um dein Ziel zu erreichen. Ich kann sie jedem empfehlen, der seine Fitnessziele endlich erreichen und gleichzeitig auf der Reise dorthin professionell begleitet werden möchte. Danke, dass du mich auf dem Weg begleitest, meinen Wohlfühlkörper zu erreichen!"
Samantha M.
Samantha M.
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"Natalie schafft mit ihren abwechslungsreichen Trainings Raum für sich und seinen Körper etwas Gutes zu tun. Durch sie habe ich gelernt, wie wichtig die richtige Ausführung der Übungen ist und dass es beim Training nicht nur auf das Ziel ankommt, sondern auf den Weg. Ich kann ihr Angebot wirklich von Herzen weiterempfehlen"
ICH FREUE MICH AUF DEINE KONTAKTAUFNAHME

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MOVIO Trainingsstudio

Natalie Müller

Güterbahnhofstrasse 7

9000 St.Gallen

+41 (0) 76 468 89 99

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